Michał Wrzosek

Co i raz na rynku pojawia się nowy, cudowny specyfik, reklamowany jako remedium na wszelkie dolegliwości. Slogany reklamowe zachwalające jego innowacyjną recepturę doskonale działają na wyobraźnię konsumenta. Nie od dziś przecież wiadomo, że wszystko co "nowe" brzmi niezwykle ekscytująco i bardziej zachęca do kupna. Zdarza się jednak, że to, co mogliśmy już od dawna znaleźć na sklepowych półkach, było przez wiele lat niedoceniane i dopiero po jakimś czasie zostaje odkryte zupełnie na nowo. Nie inaczej było z octem jabłkowym. Choć może nie brzmi on tak ekscytująco, to zdecydowanie zasługuje na naszą uwagę. CZYTAJ WIĘCEJ

Wielu z nas raz na jakiś czas doświadcza mniejszego lub większego bólu głowy. Choć z pewnością nie jest on niczym przyjemnym, to zazwyczaj ustępuje po zażyciu tabletki przeciwbólowej, krótkiej drzemce czy chwili relaksu. Co jednak, jeśli bóle są nie do zniesienia, utrudniają codzienne życie, realizację obowiązków i wręcz odbierają radość z życia? Możliwe, że mamy wtedy do czynienia właśnie z migreną, a z nią już nie jest tak łatwo. CZYTAJ WIĘCEJ

Należysz do grona osób, które walczą o wymarzoną sylwetkę i po raz kolejny są na diecie odchudzającej? Marzysz o tym, aby raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów i osiągnąć swoje cele? Odchudzanie i kształtowanie sylwetki to złożony proces, na który potrzeba czasu. Wiele osób o tym zapomina i chce uzyskać spektakularne efekty w dwa tygodnie, co oczywiście w większości przypadków kończy się efektem jojo i powrotem do starych nawyków. CZYTAJ WIĘCEJ

Od dawna planujesz zacząć się odchudzać, ale nigdy nie ma na to dobrego momentu? A może zauważyłaś, że po zimie zostało Ci kilka dodatkowych kilogramów, których chciałabyś się pozbyć? To idealny czas, by działać! Lato to najlepsza pora, by zacząć się odchudzać. CZYTAJ WIĘCEJ

Zdarza się, że stosowanie rygorystycznej diety nie przynosi zakładanych efektów. Nadprogramowe kilogramy nie znikają, a niekiedy nawet ich przybywa. Brak rezultatów odchudzania zniechęca do dalszych działań, skąd już tylko krok do powrotu do dawnych nawyków żywieniowych. Jesteś na diecie, ale nie udaje Ci się schudnąć? Sprawdź, co robisz źle i zawalcz o wymarzoną sylwetkę! CZYTAJ WIĘCEJ

Smaczne i łatwe w przyrządzeniu. Przedstawiam Wam przepis na dietetyczne Oreo. CZYTAJ WIĘCEJ

Pyszne trufelki w wersji odchudzonej. CZYTAJ WIĘCEJ

Ciasto snickers jest popularne nie tylko wśród najmłodszych łasuchów. Niestety ze względu na kaloryczne składniki, nie jest najlepszym wyborem dla osób próbujących zrzucić nadmiar kilogramów. Chyba że ciasto odchudzimy, zamieniając część produktów na "lżejsze". Wypróbuj przepis na fit snickersa. CZYTAJ WIĘCEJ

Aktywnym związkiem, który znajdujemy w napojach „wyskokowych”, jest etanol produkowany przez drożdże podczas trawienia cukru pochodzącego z żywności np. winogron czy ziaren. Alkohol zmniejsza samoświadomość i niweluje nieśmiałość, a to z kolei ułatwia ludziom zachowania, których normalnie by się nie dopuścili. CZYTAJ WIĘCEJ

Wiele osób boryka się z nadmiarem tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha (otyłością centralną). W tym tekście przedstawię parę prostych wskazówek jak temu zaradzić. CZYTAJ WIĘCEJ